Welcome to another review by Misikhan Godokga
(The Lone Gourmet of Korea)!
이번 포스팅에서는 서브웨이의 썹픽 신메뉴인 안창비프 머쉬룸 샌드위치를 소개해보려고 해요.
고기🥩와 버섯🍄의 조합이 신선하게 다가왔고,
칼로리와 단백질 밸런스도 괜찮아서 정리해봤어요~!
Today, let’s take a closer look at Subway’s new SubPick sandwich
– the Beef Hanger Steak & Mushroom.
The combination of beef and mushroom is appealing, especially for those who value protein and calorie balance in a meal.
구성 / Composition 🧾
이 샌드위치는 위트빵에 안창비프와 구운 머쉬룸이 메인으로 들어가 있고, 양상추🥬, 토마토🍅, 오이🥒, 피망🫑, 양파🧅 등 서브웨이 기본 채소들이 함께 구성돼요.
치즈는 아메리칸 치즈, 소스는 스위트어니언과 랜치의 조합이에요.
This sandwich features beef hanger steak and grilled mushrooms on wheat bread, along with classic Subway veggies like lettuce, tomato, cucumber, green peppers, and onions.
American cheese adds creaminess, while sweet onion and ranch sauces create a balanced, rich flavor profile.
맛 / Taste 😋
비프의 깊은 풍미와 머쉬룸의 부드러운 식감이 잘 어우러지고, 소스 조합 덕분에 전체적인 맛의 균형도 좋아요.
무겁지 않게 먹을 수 있는 구성이라 식사로도 부담 없고, 깔끔한 조합이에요~!
The savory flavor of the beef pairs well with the tender mushrooms, and the sauces provide balance without overwhelming the taste.
It feels satisfying yet not too heavy — a well-constructed Subway sandwich combo.
칼로리와 영양성분 / Calories & Nutrition 📊
공식 기준으로 15cm 기준 235g / 292kcal이에요. 단백질은 16.5g, 포화지방 2.5g, 당류 8g, 나트륨 598mg으로 전체적으로 열량은 낮고 단백질은 높은 편이에요.
고기 중심 샌드위치치고는 꽤 균형 잡힌 영양 밸런스를 보여줍니다.
According to official info, a 15cm sandwich weighs 235g and contains 292 kcal. It provides 16.5g of protein, 2.5g of saturated fat, 8g of sugar, and 598mg of sodium.
This makes it a strong option for those aiming for a low-calorie, high-protein meal, especially within the healthy fast food category.
총평 / Overall 📝
전체적으로 구성과 영양 밸런스가 잘 잡힌 샌드위치였어요. 고기류 샌드위치 중에서는 가볍게 먹기 좋은 스타일이고, 브런치나 간단한 점심용으로도 무난하게 어울려요~!
In terms of nutrition and composition, this is a well-balanced sandwich. For a meat-based option, it’s surprisingly light and satisfying. It works well as a brunch, quick lunch, or part of a protein-conscious diet.
오늘도 읽어주셔서 감사하고 맛있는 하루 보내세요~! 🥤
Thanks for reading, and have a delicious day~! 😊
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